El Tai chi
es un arte taoísta que a través de una serie de movimientos suaves y
armónicos trabaja la conexión entre la mente y el cuerpo, así como una
apertura de los canales energéticos, en un intento de retornar a
nuestro estado original.
Trabajaremos
la coordinación, la flexibilidad, la relajación, el equilibrio, la
concentración y la atención entre otras cosas, y daremos los primeros
pasos en la meditación taoísta.
Ideal para personas de cualquier edad y condición física